维生（shēng）素b可以调节身体代谢慢

炒饭大家都吃（chī）过，炒饭可以添加（jiā）多种不同的配（pèi）料，我们应该多加虾或火腿肠，还可以添加（jiā）适量的蔬菜（cài），这样可以使炒饭的（de）味道更（gèng）丰富，同时（shí）也可（kě）以（yǐ）使营（yíng）养价值更高（gāo），扬州炒饭更有（yǒu）名，扬（yáng）州（zhōu）炒饭的生产方法是五花八门（mén）。简单一点，下面。绵煌（huáng）齐军会（huì）给你介绍扬州炒（chǎo）饭（fàn）的（de）做法（fǎ）。

　　扬州炒饭的起（qǐ）源

　　扬州炒饭（fàn）是（shì）扬州的经典小吃。里面有虾、鸡蛋、火（huǒ）腿和米饭。做起来很精致。材料的选（xuǎn）择应该非常严格（gé）。应注意配（pèi）色（sè）。味道鲜美顺滑，色泽饱满。这是隋朝杨帝访（fǎng）问扬州时最受欢迎（yíng）的食物。

　　扬州炒饭（fàn）实（shí）践

　　做扬州炒（chǎo）饭，我们（men）需要准（zhǔn）备一（yī）些胡萝卜、香肠、黄瓜、鸡（jī）蛋和鸡（jī）精（jīng）。当配料准备好后，在锅里加入一些油，然后放下鸡蛋，搅拌均匀。然后加入米饭（fàn），尽可（kě）能多地翻炒。炒菜后，加入盐、鸡精、胡萝卜、香肠、黄瓜等（děng），炒（chǎo）匀。制作步骤不太成功，太单（dān）调了。每个人（rén）都能做到。他（tā）们还可（kě）以添加一些他们喜欢吃的其他成分。